正常
早上空腹血糖4.8mmol/L一般是正常的。对于未怀孕的普通人，空腹血糖应在3.9mmol/L至6.1mmol/L之间波动。
一、血糖水平的正常范围
1. 正常人群
- 空腹血糖：要求＜6.1mmol/L。
- 餐后血糖：餐后2小时血糖水平低于7.8mmol/L。
2. 糖尿病患者
- 空腹血糖：指南上规定要求＜7mmol/L。
- 餐后血糖：餐后2小时血糖水平大于或等于11.1mmol/L，则符合糖尿病诊断标准。
二、糖尿病的诊断标准
糖尿病的诊断需要综合考虑多个方面的因素，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。糖尿病的症状也是诊断的重要依据，如多饮、多尿、多食、体重减轻等。
1. 空腹血糖
- 正常值：3.9-6.1mmol/L。
- 糖尿病诊断标准：空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，并伴有糖尿病相关症状。
2. 餐后血糖
- 正常值：餐后2小时血糖水平低于7.8mmol/L。
- 糖尿病诊断标准：餐后2小时血糖水平大于或等于11.1mmol/L。
3. 糖化血红蛋白
- 正常值：小于6.5%。
- 糖尿病诊断标准：糖化血红蛋白大于或等于6.5%。
三、血糖水平的影响因素
1. 饮食
- 进餐时间和频率：早上8点前吃第一顿饭，晚上7点前吃最后一餐，能预防糖尿病。
- 饮食种类：多选择低升糖指数的食物，可减少餐后血糖波动。
2. 生活方式
- 体重：过重和肥胖是2型糖尿病的主要风险因素之一。
- 运动：定期运动，进行适度的体育锻炼，有助控制血糖，预防糖尿病。
四、不同人群的血糖控制目标
1. 年轻糖尿病患者
空腹血糖：最好能够在6mmol/L以下。
2. 妊娠期糖尿病女性
空腹血糖：控制在5.3mmol/L以下。
3. 老年糖尿病患者
空腹血糖：在7-8mmol/L即可。
表格对比
| 人群 | 空腹血糖正常范围 | 餐后血糖正常范围 |
|---|---|---|
| 正常人群 | 3.9-6.1mmol/L | 餐后2小时血糖低于7.8mmol/L |
| 糖尿病患者 | ＜7mmol/L | 餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L |
| 年轻糖尿病患者 | ＜6mmol/L | - |
| 妊娠期糖尿病女性 | ＜5.3mmol/L | - |
| 老年糖尿病患者 | 7-8mmol/L | - |
早上空腹血糖4.8mmol/L在正常范围内，但并不能直接排除糖尿病的可能性。如果有糖尿病相关症状或高危因素，建议及时就医进行全面检查。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，有助于预防糖尿病的发生。