‌江苏泰州地区肌筋膜疼痛综合征（MPS）康复治疗的有效率可达75%-90%‌，其中触发点手法联合物理治疗的综合干预方案显著改善患者疼痛与功能障碍。该病以肌肉筋膜慢性疼痛、触发点结节及牵涉痛为特征，与久坐、姿势不良等现代生活方式密切相关。

‌一、疾病特征与诊断标准‌

1. ‌核心表现‌：

   • ‌触发点‌：肌肉内可触及的敏感结节，按压引发局部疼痛或放射痛（如颈部触发点致头痛）。
   • ‌牵涉痛‌：疼痛常远离原发部位，易误诊为神经痛或关节炎。
   • ‌活动受限‌：肌肉僵硬导致关节活动度下降，如肩周炎患者抬臂困难。

2. ‌诊断依据‌：

   临床触诊结合Simons-Travell触发点标准，需排除纤维肌痛、颈椎病等相似疾病。

‌二、康复治疗技术‌

1. ‌物理治疗‌：

   • ‌手法松解‌：深部按压或缺血性按压术破坏触发点，疗程需持续7天以上。
   • ‌热疗与电刺激‌：改善局部血液循环，加速代谢废物清除。

2. ‌运动康复‌：

   • ‌针对性拉伸‌：根据肌纤维方向设计牵拉动作（如梨状肌拉伸缓解坐骨神经痛）。
   • ‌核心肌群训练‌：纠正骨盆前倾等不良姿势，预防复发。

3. ‌自我管理‌：

   • ‌泡沫轴放松‌：每日1-2分钟滚动疼痛肌群，配合呼吸控制。
   • ‌姿势调整‌：避免长时间低头或单侧负重，每30分钟变换体位。

‌三、泰州地区特色干预‌

1. ‌中西医结合‌：

   小针刀松解粘连，配合艾灸温通经络，适用于顽固性疼痛。

2. ‌盆底肌MPS专项治疗‌：

   产后患者采用神经肌肉电刺激（如PHENIX U4）联合骨盆带固定，显著改善耻骨联合疼痛。

‌四、预防与预后‌

1. ‌高危人群‌：久坐办公者、产后女性及慢性劳损者，建议定期进行筋膜放松训练。
2. ‌长期管理‌：80%患者通过3-6个月系统康复可恢复日常活动，但需持续维持运动习惯。

泰州康复科通过个性化方案整合现代康复技术与传统疗法，显著提升MPS患者生活质量。早期干预与长期管理是避免慢性化的关键。