不正常
小孩中餐血糖13点0是不正常的。正常情况下，儿童的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应该在4.4-7.8mmol/L之间。而13点0的血糖值明显高于正常范围，可能存在高血糖的情况。
一、儿童血糖的正常范围
- 空腹血糖：儿童的空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L。
- 餐后血糖：餐后2小时血糖的正常范围为4.4-7.8mmol/L。
二、高血糖的可能原因
饮食因素：
- 高糖饮食：摄入过多的糖分可能导致血糖升高。
- 不规律饮食：饮食不规律或暴饮暴食也可能影响血糖水平。
疾病因素：
- 糖尿病：儿童糖尿病可能导致血糖持续升高。
- 其他疾病：如甲状腺功能亢进、库欣综合征等也可能导致高血糖。
遗传因素：家族中有糖尿病史的儿童，发生高血糖的风险可能增加。
三、高血糖的危害
短期危害：
- 口渴、多尿：血糖升高可能导致儿童出现口渴和多尿的症状。
- 疲劳、乏力：高血糖可能使儿童感到疲劳和乏力。
长期危害：
- 糖尿病并发症：长期高血糖可能增加儿童患糖尿病并发症的风险，如视网膜病变、肾病等。
- 生长发育受影响：高血糖可能对儿童的生长发育产生负面影响。
四、应对措施
调整饮食：
- 控制糖分摄入：减少高糖食物的摄入，如糖果、甜饮料等。
- 均衡饮食：保证儿童摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。
增加运动：适当的运动可以帮助儿童消耗多余的糖分，维持血糖稳定。
定期监测：定期监测儿童的血糖水平，及时发现并处理异常情况。
就医治疗：如果儿童的血糖持续升高，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
五、血糖监测的重要性
| 监测时间 | 正常范围（mmol/L） | 异常情况 |
|---|---|---|
| 空腹 | 3.9-6.1 | 低于3.9为低血糖，高于6.1为高血糖 |
| 餐后2小时 | 4.4-7.8 | 高于7.8为高血糖 |
通过定期监测血糖，可以及时发现儿童的血糖异常，并采取相应的措施进行干预和治疗，以避免长期高血糖对儿童健康造成的危害。
小孩中餐血糖13点0是不正常的，可能存在高血糖的情况。家长应引起重视，及时采取措施进行干预和治疗，以保障儿童的健康成长。