18.2mmol/L
小孩下午血糖18.2mmol/L是不正常的。根据儿童血糖正常值范围，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。如果小孩的血糖值达到18.2mmol/L，这表明血糖水平明显高于正常范围，可能存在糖尿病或其他健康问题，需要及时就医进行进一步检查和治疗。
一、儿童血糖正常值范围
1. 空腹血糖
空腹血糖是指儿童在至少8小时内未进食任何食物后测量的血糖值。正常情况下，儿童空腹血糖的正常值范围在3.9~6.1mmol/L。
| 年龄段 | 空腹血糖正常值范围 (mmol/L) |
|---|---|
| 0-6个月 | 2.5-4.4 |
| 6-12个月 | 3.3-5.5 |
| 1-6岁 | 3.3-5.5 |
| 7-18岁 | 3.3-5.5 |
2. 餐后两小时血糖
餐后两小时血糖是指儿童在进食后两小时测量的血糖值，正常情况下，儿童餐后两小时血糖的正常值范围应小于7.8mmol/L。
| 年龄段 | 餐后两小时血糖正常值范围 (mmol/L) |
|---|---|
| 0-6个月 | 不超过7.8 |
| 6-12个月 | 不超过11 |
| 1-6岁 | 不超过10 |
| 7-18岁 | 不超过11 |
二、影响血糖水平的因素
1. 饮食
高糖、高脂肪的食物摄入过多，可能会导致血糖升高。家长应注意儿童的饮食均衡，控制糖分和脂肪的摄入。
2. 运动
适量的运动可以帮助降低血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。但过度运动或在空腹状态下进行剧烈运动，可能会导致低血糖。家长应鼓励儿童进行适量运动，并注意运动时间和强度的控制。
3. 情绪波动
紧张、焦虑等情绪波动可能会导致血糖临时升高。测量血糖前，儿童应保持平静状态。
4. 药物因素
某些药物可能会影响血糖值，如感冒药、激素类药物等。测量血糖前，应了解儿童近期的用药情况。
三、血糖异常的处理
如果发现儿童血糖值异常或波动较大，应及时就医咨询。医生可能会建议进行糖耐量实验、胰岛功能测定等检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
四、维持血糖稳定的生活方式
1. 饮食管理
保证每餐有优质蛋白和膳食纤维的摄入，避免单独摄入精制碳水。
2. 适量运动
饭后散步20分钟比剧烈运动更有助于控制血糖。
3. 充足睡眠
保证7-8小时的优质睡眠，有助于维持胰岛素的敏感性。
4. 压力管理
通过深呼吸等方式缓解压力，降低压力激素对血糖的影响。
通过以上措施，可以帮助儿童维持血糖稳定，预防糖尿病等代谢性疾病的发生。如果有任何疑问，应及时咨询医生。