‌年轻人早餐血糖23.2mmol/L属于异常升高‌。该数值远超正常范围（餐后2小时应＜7.8mmol/L），提示可能存在严重的血糖代谢问题，需立即就医排查糖尿病或胰岛素抵抗等疾病。

‌一、血糖23.2mmol/L的临床意义‌

1. ‌糖尿病诊断标准‌
   餐后2小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病，23.2mmol/L已属于重度高血糖，可能伴随酮症酸中毒等急性并发症风险。

2. ‌潜在危害‌

   • ‌短期风险‌：口渴、多尿、乏力加重，严重时出现意识模糊或昏迷；
   • ‌长期影响‌：加速血管、神经及器官损伤，增加心脑血管疾病、肾病等风险。

‌二、急需采取的行动‌

1. ‌立即就医检查‌

   • 复查血糖并做糖化血红蛋白（HbA1c）、尿酮体检测；
   • 必要时进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）明确诊断。

2. ‌紧急处理措施‌

   • 大量饮水稀释血糖，避免剧烈运动；
   • 若伴随恶心、呕吐或呼吸深快，需急诊治疗。

‌三、长期管理建议‌

1. ‌饮食调整‌

   • 选择低升糖指数（GI）食物如燕麦、全麦面包，避免精制碳水；
   • 增加蛋白质（鸡蛋、豆类）和膳食纤维（蔬菜、坚果）摄入。

2. ‌生活方式干预‌

   • 餐后30分钟进行散步等轻度运动；
   • 规律作息，避免熬夜和应激因素。

3. ‌医学监测‌

   • 每日定时监测血糖并记录；
   • 遵医嘱使用降糖药物或胰岛素治疗。

血糖23.2mmol/L是明确的健康警报，需结合医疗干预与长期生活方式调整。早期规范管理可有效控制病情，降低并发症风险。