90%以上的脚痛患者通过云南保山康复科的综合治疗可获得显著改善，治疗周期通常为2-8周。
云南保山康复科针对脚痛采用多学科协作模式，结合现代康复技术与传统中医疗法，通过精准评估、个性化方案和全程管理，有效缓解足部疼痛、恢复功能并预防复发。
一、脚痛的评估诊断
临床问诊
康复科医师会详细询问疼痛部位、性质（刺痛/胀痛/麻木）、持续时间及诱发因素（如运动、久站），结合既往病史（糖尿病、关节炎）初步判断病因。体格检查
通过触诊查找压痛点，评估关节活动度、肌力及步态，重点排查足底筋膜炎、跟腱炎等常见问题。影像学检查
必要时采用X光、超声或MRI明确骨骼、韧带或神经病变，避免误诊。
| 检查方法 | 适用场景 | 优势 | 局限性 |
|---|---|---|---|
| X光 | 骨折、骨刺筛查 | 快速、低成本 | 无法显示软组织 |
| 超声 | 筋膜、肌腱病变 | 动态观察、无辐射 | 操作者依赖性强 |
| MRI | 神经压迫、软组织损伤 | 高分辨率、多维度成像 | 费用高、耗时长 |
二、核心治疗方法
物理治疗
- 运动疗法：定制足部拉伸（如跟腱拉伸）、肌力训练（足底肌肉强化），改善生物力学。
- 物理因子治疗：采用冲击波（针对足底筋膜炎）、超声波（消炎镇痛）、经皮神经电刺激（缓解神经痛）。
中医特色疗法
- 针灸：选取太冲、涌泉等穴位，疏通经络、调和气血。
- 推拿：通过足部反射区按摩，松解粘连、促进循环。
- 中药外敷：使用活血化瘀类药膏（如云南白药），局部消肿止痛。
| 疗法类型 | 适应症 | 疗程特点 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 冲击波 | 慢性足底筋膜炎 | 每周1次，3-5次见效 | 治疗后需休息48小时 |
| 针灸 | 神经性疼痛、寒湿痛 | 隔日1次，10次一疗程 | 避免空腹或过饱 |
| 中药外敷 | 急性扭伤、瘀血肿痛 | 每日1-2次，连用5-7天 | 皮肤过敏者禁用 |
- 辅具与生活方式干预
- 矫形鞋垫：根据足弓类型定制，分散压力、矫正步态。
- 康复教育：指导正确穿鞋（避免高跟鞋）、控制体重、调整运动方式（如游泳替代跑步）。
三、特殊人群的个性化方案
老年患者
针对骨质疏松或关节炎引发的脚痛，以低强度治疗为主（如热疗、轻柔推拿），避免高强度运动。运动员
结合运动损伤康复原则，采用功能性训练（如平衡板练习）加速重返赛场，同时预防再损伤。糖尿病患者
严格控制感染风险，优先选择无创治疗（如红外线），定期监测足部皮肤状况。
云南保山康复科通过科学评估、多元疗法及长期管理，为脚痛患者提供高效、安全的康复解决方案，帮助恢复行动能力并提升生活质量。
