50岁以上人群骨质疏松患病率高达30%以上

骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的代谢性骨骼疾病，常见于中老年人，尤其在内蒙古巴彦淖尔地区，由于气候寒冷、日照不足及饮食习惯等因素，骨质疏松的发病率较高。康复科通过综合评估、药物干预、物理治疗及生活方式调整，为患者提供个性化管理方案，以降低骨折风险、改善生活质量。

一、骨质疏松的病因与风险因素

1. 遗传与年龄因素

   • 骨质疏松有明显的家族聚集性，年龄增长是主要风险因素，女性绝经后雌激素水平下降加速骨量流失。
   • 表格：不同年龄段骨量变化趋势

     年龄段	骨量峰值	年流失速度	骨折风险
     30-40岁	最高	缓慢	低
     50-60岁	下降	加快	中
     70岁以上	显著降低	快速	高

2. 营养与生活方式

   钙和维生素D摄入不足、长期吸烟、过量饮酒及缺乏运动均会增加患病风险。巴彦淖尔地区冬季漫长，日照时间短，维生素D合成不足尤为突出。

3. 疾病与药物影响

   甲状腺功能亢进、糖尿病等慢性疾病及长期使用糖皮质激素类药物会加速骨质流失。

二、骨质疏松的临床表现与诊断

1. 典型症状

   早期无明显症状，后期可能出现腰背疼痛、身高缩短、驼背等，轻微外力即可导致脆性骨折，常见部位为椎体、髋部及腕部。

2. 诊断方法

   • 双能X线吸收检测法（DXA）是金标准，T值≤-2.5可诊断为骨质疏松。
   • 表格：骨密度检测结果解读

     T值范围	诊断	骨折风险
     ≥-1.0	正常	低
     -1.0~-2.5	骨量减少	中
     ≤-2.5	骨质疏松	高

三、康复科的综合干预策略

1. 药物治疗

   双膦酸盐、降钙素等药物可抑制骨吸收，特立帕肽促进骨形成，需个体化用药。

2. 物理治疗

   • 脉冲电磁场、低强度激光等物理因子可缓解疼痛、促进骨代谢。
   • 表格：常用物理疗法对比

     疗法	作用机制	适用人群	疗程
     脉冲电磁场	刺激成骨细胞	中重度患者	4-6周
     低强度激光	改善微循环	轻中度患者	2-4周

3. 运动与营养指导

   负重运动（如快走、太极拳）和抗阻训练可增强骨密度，每日补充800-1000mg钙及400-800IU维生素D。

四、预防与长期管理

1. 高危人群筛查

   建议50岁以上女性及60岁以上男性定期检测骨密度，尤其是有骨折史或家族史者。

2. 环境改造

   居家防跌倒措施（如防滑垫、扶手安装）可显著降低骨折发生率。

3. 健康教育

   提高公众对骨质疏松的认知，强调早期干预的重要性。

骨质疏松的防治需结合医学干预与生活方式调整，内蒙古巴彦淖尔康复科通过多学科协作，为患者提供科学、系统的管理方案，助力骨骼健康与生活质量提升。