‌四川南充地区高尔夫球肘患者中，约65%因职业劳损（如木工、厨师）发病，保守治疗有效率可达82%。‌

高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）是南充康复科常见慢性劳损疾病，表现为肘内侧疼痛、握力下降，多由前臂屈肌反复牵拉引发。以下从病因、治疗及预防三方面展开说明：

‌一、病因与高危人群‌

1. ‌职业因素‌：木工、纺织工等需频繁前臂旋转者发病率高出普通人群3倍；
2. ‌运动损伤‌：高尔夫挥杆时屈腕过度易诱发，占运动相关病例的40%；
3. ‌性别差异‌：女性患者占比达58%，与肌肉力量较弱相关。

‌二、阶梯化治疗方案‌

1. ‌急性期管理‌：
   • 制动2-4周，佩戴护肘减少肌腱牵拉；
   • 冰敷48小时后改为热敷，每日2次。
2. ‌药物治疗‌：
   • 口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛；
   • 顽固性疼痛可局部注射糖皮质激素。
3. ‌康复训练‌：
   • 超声波治疗促进血液循环；
   • 握力器训练增强前臂肌群耐力。
4. ‌手术干预‌：仅6%保守治疗无效者需行肌腱松解术。

‌三、日常防护要点‌

1. ‌动作调整‌：拧毛巾时避免手腕背屈，改用对侧手代劳；
2. ‌工具选择‌：使用轻量化球杆（重量≤300g）降低负荷；
3. ‌劳逸结合‌：每工作1小时做5分钟手腕伸展。

该病预后良好，但需坚持3-6个月康复训练。南充康复科建议早期干预，避免发展为慢性肌腱变性。