90%以上的患者通过非手术治疗可获得显著改善

腰椎间盘突出症是因椎间盘纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或脊髓所致的常见疾病，江苏徐州康复科通过综合评估和个性化康复方案，帮助患者缓解疼痛、恢复功能。康复治疗的核心在于减轻神经压迫、增强核心肌群力量、改善日常姿势，从而降低复发风险。

一、腰椎间盘突出症的康复目标

1. 缓解疼痛与炎症

   • 急性期以休息、冰敷和药物控制为主，避免加重神经压迫的动作。
   • 慢性期通过热敷、超声波等物理疗法促进血液循环。

2. 恢复功能与活动能力

   • 逐步增加腰部活动范围，避免长期卧床导致肌肉萎缩。
   • 康复训练需循序渐进，避免剧烈运动或突然扭转。

3. 预防复发

   • 强化核心肌群（如腹横肌、多裂肌）以稳定脊柱。
   • 纠正不良姿势，如久坐、弯腰搬重物等。

二、徐州康复科的主要治疗方法

1. 物理治疗

   • 牵引疗法：通过机械牵引减轻椎间盘压力，适用于轻中度突出。
   • 手法治疗：如麦肯基疗法，通过特定动作调整椎间盘位置。

2. 运动疗法

   • 核心肌群训练：如平板支撑、桥式运动，增强腰椎稳定性。
   • 神经松动术：改善神经根滑动性，缓解下肢麻木。

3. 传统中医康复

   • 针灸与推拿：疏通经络、放松肌肉，辅助缓解疼痛。
   • 中药熏蒸：活血化瘀，减轻局部炎症。

三、康复过程中的关键注意事项

1. 避免加重病情的动作

   • 如弯腰提重物、久坐不动、扭转腰部等。
   • 建议使用护腰工具，但不宜长期依赖。

2. 心理与生活方式调整

   • 保持积极心态，避免焦虑加重疼痛感知。
   • 控制体重，减轻腰椎负担。

3. 定期评估与调整方案

   • 康复计划需根据症状变化动态调整。
   • 若出现大小便功能障碍等严重症状，需及时手术干预。

通过科学系统的康复治疗，大多数腰椎间盘突出症患者能够恢复正常生活。江苏徐州康复科结合现代与传统疗法，为患者提供个性化方案，强调长期功能维护与预防复发，是治疗该疾病的重要选择。