1-3个月
在山东东营康复科治疗肘疼的周期通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、病情严重程度及个体康复能力。康复科通过综合评估制定个性化方案，结合物理治疗、药物治疗和功能训练，逐步缓解症状并恢复功能。
一、影响康复时长的关键因素
疼痛病因
- 网球肘（肱骨外上髁炎）：通常需4-6周基础治疗，严重者可能延长至3个月。
- 肘关节炎：需长期管理，急性期控制后需持续康复训练。
- 肘部骨折术后：康复周期较长，一般为2-3个月，需分阶段进行。
病情严重程度
疼痛等级 康复时长 治疗重点 轻度（偶发疼痛） 2-4周 物理因子治疗+姿势纠正 中度（活动受限） 1-2个月 手法松解+力量训练 重度（持续剧痛） 2-3个月 综合干预+手术评估 个体差异
- 年龄：年轻人恢复较快，中老年人可能因退行性病变延长周期。
- 依从性：严格遵循康复计划的患者通常缩短20%-30%的康复时间。
二、康复科常用治疗手段
物理治疗
- 超声波疗法：促进局部血液循环，缓解软组织炎症。
- 冲击波治疗：适用于慢性疼痛，通常每周1次，3-5次为一疗程。
运动康复
- 伸展训练：每日2-3次，每次10-15分钟，改善关节活动度。
- 力量强化：使用弹力带或轻负荷器械，逐步增强肘部稳定性。
辅助治疗
方法 适用场景 频率 针灸 神经性疼痛 每周2-3次 中药外敷 急性期消肿 每日1次 支具固定 术后保护 按医嘱佩戴
在山东东营康复科，肘疼的治疗是一个动态调整的过程，需定期复诊评估进展。患者应保持耐心，积极配合康复师的指导，同时注意日常防护，避免过度使用肘部。通过科学干预，大多数患者可在预期时间内显著改善症状，重返正常生活。
