血糖15.7 mmol/L
男性在睡前测得血糖为15.7 mmol/L，这明显高于正常范围。正常空腹血糖应低于6.1 mmol/L，而餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。血糖水平如此之高可能表明存在糖尿病或糖尿病前期状况。
一、可能的原因
糖尿病
- 1型糖尿病：由于胰岛素分泌不足，血糖无法被有效利用，导致血糖升高。
- 2型糖尿病：胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，导致血糖代谢异常。
糖尿病前期
- 空腹血糖受损（IFG）：空腹血糖在6.1-7.0 mmol/L之间。
- 糖耐量减低（IGT）：餐后2小时血糖在7.8-11.1 mmol/L之间。
其他因素
- 饮食：高糖、高脂肪饮食可能导致血糖升高。
- 缺乏运动：运动不足会影响血糖代谢。
- 药物：某些药物如糖皮质激素可能影响血糖水平。
- 应激状态：如感染、手术等应激情况可能导致血糖升高。
二、健康风险
短期风险
- 高血糖症状：如口渴、多尿、疲劳等。
- 急性并发症：如糖尿病酮症酸中毒（DKA）或高血糖高渗状态（HHS），可能危及生命。
长期风险
- 心血管疾病：如心脏病、中风等。
- 肾脏疾病：如糖尿病肾病，可能导致肾衰竭。
- 神经病变：如糖尿病周围神经病变，可能导致疼痛、麻木等症状。
- 视网膜病变：如糖尿病视网膜病变，可能导致失明。
三、应对措施
就医
- 确诊：通过血糖检测、糖化血红蛋白（HbA1c）等检查确诊是否为糖尿病。
- 治疗方案：根据病情制定个性化的治疗方案，包括饮食控制、运动、药物治疗等。
生活方式调整
- 饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等健康食品的摄入。
- 运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
- 体重管理：保持健康的体重，避免肥胖。
血糖监测
- 自我监测：定期监测血糖水平，了解血糖控制情况。
- 医生随访：定期随访医生，调整治疗方案。
四、对比表格
| 项目 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | < 6.1 mmol/L | 6.1-7.0 mmol/L | ≥ 7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | < 7.8 mmol/L | 7.8-11.1 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | < 6.0% | 6.0% - 6.4% | ≥ 6.5% |
通过上述措施，可以有效控制血糖水平，降低相关健康风险。如果出现高血糖症状或血糖水平持续升高，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。
