1-3个月
在辽宁鞍山康复科治疗肩疼痛的周期通常为1-3个月,具体时长取决于疼痛原因、病情严重程度及患者配合度。
一、肩疼痛的常见病因与治疗周期

肩周炎
- 治疗周期:2-3个月
- 康复方法:物理治疗(如热敷、超声波)、关节松动术、功能锻炼
- 注意事项:需坚持每日肩部活动,避免长时间固定姿势
肩袖损伤
- 治疗周期:1-6个月(轻度1-2个月,重度需手术+康复)
- 康复方法:冰敷、电疗、肌力训练、手术修复(严重时)
- 注意事项:避免提重物,早期以被动活动为主
颈椎病引发的肩痛
- 治疗周期:1-2个月
- 康复方法:颈椎牵引、手法治疗、姿势矫正
- 注意事项:配合颈部锻炼,改善低头习惯
二、康复科治疗手段对比

| 治疗方式 | 适用病症 | 单次时长 | 频率 | 起效时间 |
|---|---|---|---|---|
| 物理治疗 | 肩周炎、肩袖损伤 | 30-60分钟 | 每周2-3次 | 1-2周 |
| 手法治疗 | 颈椎病、肌肉紧张 | 20-40分钟 | 每周1-2次 | 3-5天 |
| 功能锻炼 | 所有肩痛康复期 | 15-30分钟 | 每日1次 | 2-4周 |
三、影响康复周期的关键因素

病情严重程度
- 轻度疼痛(如肌肉劳损)恢复较快,1个月内可缓解;
- 严重损伤(如肩袖撕裂)需3个月以上系统康复。
患者依从性
- 严格遵循康复计划者,周期可缩短20%-30%;
- 自行中断治疗或锻炼不足者,易反复发作。
个体差异
年龄、体质、代谢速度均影响恢复速度,年轻人通常比中老年人快1-2周。
在辽宁鞍山康复科,肩疼痛的康复需结合科学诊断与个性化方案,患者应保持耐心并积极配合治疗,才能实现最佳效果。