空腹血糖6.6 mmol/L不属于糖尿病，但属于糖尿病前期（空腹血糖受损）。
中年人早晨空腹血糖为6.6 mmol/L，虽未达到糖尿病的诊断标准（≥7.0 mmol/L），但已超出正常范围（3.9–6.1 mmol/L），被归类为空腹血糖受损（IFG），是糖尿病前期的重要表现之一。这一状态提示胰岛素敏感性下降或胰岛β细胞功能减退的早期信号，若不及时干预，未来几年内进展为2型糖尿病的风险显著升高。是否确诊还需结合糖化血红蛋白（HbA1c）、口服葡萄糖耐量试验（OGTT）结果及是否存在典型高血糖症状综合判断。
一、空腹血糖6.6 mmol/L的临床意义
是否属于糖尿病？
根据现行国际与国内指南（如WHO与中国2型糖尿病防治指南），糖尿病的空腹血糖诊断阈值为≥7.0 mmol/L（需非同日两次检测确认）。6.6 mmol/L未达诊断标准，不能直接诊断为糖尿病。但该数值已明显高于正常上限（6.1 mmol/L），属于空腹血糖受损，是糖代谢异常的早期阶段。是否需要进一步检查？
单次空腹血糖6.6 mmol/L不足以确诊糖尿病前期，建议在排除应激、饮食、药物等干扰因素后，重复检测空腹血糖，并加做糖化血红蛋白（HbA1c）和/或OGTT。若HbA1c在5.7%–6.4%之间，或OGTT 2小时血糖在7.8–11.0 mmol/L，则可明确为糖尿病前期。潜在健康风险
空腹血糖受损不仅增加2型糖尿病发病风险，还与心血管疾病、高血压、血脂异常等代谢综合征组分密切相关。中年人群因胰岛素抵抗逐渐加重，若合并超重、缺乏运动或家族史，风险更高。
二、不同血糖状态的诊断标准与管理策略对比
项目 | 正常血糖 | 空腹血糖受损（IFG） | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
空腹血糖（mmol/L） | 3.9–6.1 | 6.1–6.9 | ≥7.0（非同日两次） |
OGTT 2小时血糖（mmol/L） | <7.8 | 7.8–11.0 | ≥11.1 |
糖化血红蛋白（HbA1c） | <5.7% | 5.7%–6.4% | ≥6.5% |
典型症状 | 无 | 通常无 | 多饮、多尿、体重下降等 |
干预重点 | 健康生活方式维持 | 生活方式干预为主，定期监测 | 药物+生活方式综合管理 |
进展为糖尿病年风险 | 极低 | 约5%–10% | 已确诊 |
三、中年人群的应对建议
生活方式干预是核心
减重5%–10%（如BMI≥24）、每周≥150分钟中等强度运动（如快走）、采用低升糖指数（低GI）饮食，可显著延缓或逆转糖尿病前期向糖尿病的进展。定期监测不可忽视
建议每3–6个月复查空腹血糖和HbA1c。若连续两次空腹血糖≥7.0 mmol/L，或出现典型高血糖症状且随机血糖≥11.1 mmol/L，应立即就医评估。个体化医疗评估
若合并高血压、高血脂、心血管病史或糖尿病家族史，即使血糖仅轻度升高，也应由医生评估是否需早期药物干预（如二甲双胍），尤其在生活方式干预效果不佳时。
空腹血糖6.6 mmol/L虽非糖尿病，却是身体发出的明确预警信号。中年人正处于代谢功能转折期，及时识别空腹血糖受损状态并采取科学干预，不仅能有效预防2型糖尿病的发生，还能降低心脑血管事件风险，维护长期健康。关键在于将血糖监测、饮食管理、规律运动与专业医疗指导有机结合，实现从“被动治疗”到“主动防控”的转变。
