1-3个月
在四川内江康复科治疗手腕疼痛的周期通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、病情严重程度及患者配合度。康复治疗包括物理疗法、药物治疗和功能锻炼，需根据个体情况制定方案。

一、影响治疗时长的关键因素

1. 疼痛病因

   • 急性损伤（如扭伤、骨折）：通常需2-4周初步缓解，1-2个月完全恢复。
   • 慢性疾病（如腱鞘炎、腕管综合征）：可能需1-3个月持续治疗。
   • 退行性病变（如关节炎）：需长期管理，3个月以上才能显著改善。

2. 病情严重程度

   病情分级	治疗周期	主要疗法
   轻度（偶发疼痛）	1-2周	热敷、休息
   中度（持续疼痛）	1-2个月	物理治疗、药物
   重度（功能障碍）	2-3个月以上	手术、强化康复

3. 患者配合度

   • 严格遵循康复计划（如冰敷、拉伸）可缩短20%-30%恢复时间。
   • 不良习惯（如过度用腕）会延长治疗周期。

二、康复科常用治疗方法

1. 物理疗法

   • 超声波治疗：促进血液循环，缓解炎症。
   • 电疗：减轻疼痛，加速组织修复。
   • 手法治疗：改善关节活动度。

2. 药物治疗

   • 非甾体抗炎药（如布洛芬）：快速缓解疼痛。
   • 外用药膏（如扶他林）：局部消炎镇痛。

3. 功能锻炼

   • 腕部拉伸：每日3-5次，每次10分钟。
   • 力量训练：使用轻量哑铃或弹力带。

三、预防与长期管理

1. 调整生活习惯

   • 避免长时间重复动作（如打字、玩手机）。
   • 使用护腕或人体工学设备。

2. 定期复查

   每2-4周评估恢复进展，调整治疗方案。

3. 饮食与营养

   增加钙、维生素D摄入，强化骨骼健康。

在四川内江康复科，手腕疼痛的治疗需结合病因、病情和个体差异，通过科学康复和患者配合，多数可在1-3个月内显著改善。长期坚持预防措施是避免复发的关键。