约80%-90%的腰椎间盘突出症患者可通过非手术治疗获得显著改善。

在河南济源，康复科针对腰椎间盘突出的治疗以保守疗法为核心，结合物理治疗、运动康复和生活方式调整，帮助患者缓解疼痛、恢复功能。治疗方法包括牵引、手法治疗、电疗等，同时强调核心肌群训练和姿势矫正，以降低复发风险。

一、腰椎间盘突出的病因与症状

1. 主要病因

   • 长期久坐或姿势不良导致椎间盘压力增加。
   • 外伤或剧烈运动引发纤维环破裂。
   • 年龄增长导致椎间盘退行性变。

2. 典型症状

   • 腰痛：持续性钝痛或突发剧痛。
   • 下肢放射痛：坐骨神经受压引起腿部麻木或疼痛。
   • 活动受限：弯腰、行走困难。

3. 诊断方法

   检查方式	适用场景	优势
   MRI	疑似神经压迫	清晰显示软组织病变
   CT扫描	骨结构异常	快速排除骨折或骨刺
   体格检查	初步筛查	评估肌力、反射和感觉异常

二、河南济源康复科的治疗方案

1. 物理治疗

   • 牵引疗法：减轻椎间盘压力，缓解神经压迫。
   • 超声波治疗：促进局部血液循环，加速炎症消退。
   • 中频电疗：镇痛并放松肌肉。

2. 运动康复

   • 麦肯基疗法：通过特定动作调整椎间盘位置。
   • 核心肌群训练：增强腰椎稳定性，如平板支撑、桥式运动。

3. 生活方式调整

   • 坐姿矫正：避免久坐，使用腰靠支撑。
   • 体重管理：减轻腰椎负担。

三、预防与复发管理

1. 日常预防

   • 避免提重物：减少腰椎突然受力。
   • 定期锻炼：加强背部和腹部肌肉。

2. 复发应对

   • 急性期：卧床休息，配合冷敷。
   • 缓解期：逐步恢复康复训练。

通过科学治疗和长期管理，河南济源康复科为腰椎间盘突出患者提供了从缓解到康复的全程支持，帮助患者重获健康生活。