1-3个月
在贵州六盘水康复科治疗手肘疼的恢复时间通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、严重程度、个体差异及康复方案的执行情况。轻度损伤可能数周缓解，而慢性或复杂病例可能需要更长时间。

一、手肘疼的常见原因与诊断

1. 网球肘（肱骨外上髁炎）
   • 症状：手肘外侧疼痛，握力下降。
   • 诊断：体格检查结合影像学（如超声或MRI）。
2. 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）
   • 症状：手肘内侧疼痛，手腕用力时加剧。
   • 诊断：触诊和抗阻力测试。
3. 关节炎或外伤
   • 症状：关节僵硬、肿胀或活动受限。
   • 诊断：X光或血液检查。

二、康复科治疗手段

1. 物理治疗

   包括超声波、电疗、冷热敷等，缓解疼痛和炎症。

2. 运动疗法

   针对性拉伸和强化训练，如腕屈伸练习。

3. 药物治疗

   口服或外用非甾体抗炎药（NSAIDs）。

三、影响恢复时间的因素

1. 病情严重程度

   轻度拉伤恢复快，而肌腱撕裂需更长时间。

2. 患者依从性

   严格遵循康复计划可缩短恢复期。

3. 生活习惯调整

   避免重复性动作或过度使用手肘。

在贵州六盘水康复科，医生会根据患者具体情况制定个性化方案，结合多种治疗手段加速恢复。早期干预和持续康复是缩短手肘疼病程的关键，同时需注意预防复发，如调整工作姿势和加强肌肉训练。