13.7 mmol/L
更年期女性睡前血糖达到13.7 mmol/L，这一数值显著高于正常血糖水平，很可能表明存在糖尿病或糖尿病前期状况。仅凭一次血糖测量结果无法确诊糖尿病，需要进一步的医学评估和检测。

一、血糖水平解读

1. 正常血糖范围

   • 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
   • 餐后2小时血糖：≤7.8 mmol/L

2. 糖尿病诊断标准

   • 空腹血糖：≥7.0 mmol/L
   • 餐后2小时血糖：≥11.1 mmol/L
   • 随机血糖：≥11.1 mmol/L，且伴有糖尿病症状

3. 糖尿病前期

   • 空腹血糖受损（IFG）：6.1-6.9 mmol/L
   • 糖耐量受损（IGT）：餐后2小时血糖7.8-11.0 mmol/L

二、更年期女性血糖管理

1. 激素变化影响
   更年期女性体内激素水平波动，尤其是雌激素减少，可能影响胰岛素敏感性，增加血糖升高的风险。

2. 生活方式调整

   • 饮食控制：均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入。
   • 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。
   • 体重管理：保持健康体重，避免肥胖。

3. 定期监测

   • 血糖监测：定期测量空腹血糖和餐后血糖。
   • 糖化血红蛋白（HbA1c）：反映过去2-3个月平均血糖水平，目标值≤7%。

三、进一步评估与治疗

1. 医学评估

   • 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：评估胰岛素分泌和糖代谢状况。
   • 胰岛素释放试验：了解胰岛素分泌功能。

2. 治疗选择

   • 生活方式干预：如饮食和运动调整。
   • 药物治疗：根据病情选择口服降糖药或胰岛素治疗。

3. 并发症预防

   • 心血管疾病：控制血压、血脂，定期进行心脏健康评估。
   • 视网膜病变：定期进行眼科检查。
   • 神经病变：注意足部护理，预防足部溃疡。

表格：更年期女性血糖管理建议

更年期女性应重视血糖管理，通过健康的生活方式和定期医学评估，有效预防和控制糖尿病及其并发症的发生。