宝宝小腿经常起湿疹，以下食物需避免摄入：牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果、柑橘类水果。

宝宝小腿经常起湿疹，可能是由于食物过敏引起的。为了缓解症状，家长需要注意宝宝的饮食，避免摄入可能引起过敏的食物。以下是一些常见的需要避免的食物：

一、乳制品

1. 牛奶：牛奶中的蛋白质可能引起宝宝过敏，导致湿疹加重。
2. 奶酪：奶酪中也含有牛奶蛋白，同样可能引起过敏。
3. 酸奶：虽然酸奶经过发酵，但仍然含有牛奶蛋白，需谨慎食用。

二、蛋类

1. 鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质是常见的过敏原，可能引发湿疹。
2. 鸭蛋：鸭蛋中的蛋白质也可能引起过敏，需注意。
3. 鹌鹑蛋：虽然鹌鹑蛋较小，但同样含有可能引起过敏的蛋白质。

三、海鲜

1. 虾：虾中的蛋白质可能引起宝宝过敏，导致湿疹。
2. 蟹：蟹肉中的蛋白质也可能引发过敏，需避免。
3. 鱼：某些鱼类的蛋白质可能引起过敏，如鳕鱼、鲑鱼等。

四、坚果

1. 花生：花生是常见的过敏原，可能引起宝宝湿疹。
2. 杏仁：杏仁中的蛋白质也可能引发过敏，需注意。
3. 核桃：核桃中的蛋白质可能引起过敏，需避免。

五、柑橘类水果

1. 橙子：橙子中的酸性物质可能刺激宝宝的皮肤，加重湿疹。
2. 柠檬：柠檬中的酸性物质也可能引起皮肤不适，需谨慎。
3. 葡萄柚：葡萄柚中的成分可能与某些药物相互作用，影响宝宝健康。

通过避免这些可能引起过敏或刺激的食物，可以帮助宝宝缓解湿疹症状。每个宝宝的情况不同，如果湿疹症状严重或持续不退，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。