‌3-6周‌
在海南临高县康复科治疗手臂疼痛，通常需3-6周，具体时长取决于病因、严重程度及康复方案。轻度劳损或炎症可能2-3周缓解，而神经压迫或肩周炎等复杂问题需4-6周系统性训练。康复科通过物理治疗、关节活动训练和生活方式调整，帮助患者恢复手臂功能，提升生活质量。

一、手臂疼痛的常见原因

1. ‌肌肉劳损‌：长时间重复动作或过度用力导致肌肉疲劳，引发酸痛或僵硬。
2. ‌神经压迫‌：颈椎病或腕管综合征等疾病压迫神经，造成手臂放射痛或麻木感。
3. ‌关节炎症‌：肩周炎或滑膜炎可能引起关节周围疼痛和活动受限。
4. ‌外伤或拉伤‌：跌倒、碰撞或突然用力可能导致肌肉、韧带损伤。

二、康复科的治疗方法

1. ‌物理治疗‌：包括热敷、冷敷、电疗等，减轻炎症和疼痛，促进血液循环。
2. ‌关节活动训练‌：通过被动或主动运动，增加关节活动度，防止肌肉萎缩。
3. ‌牵伸训练‌：针对紧张肌肉进行牵伸，降低肌张力，提升柔韧性。
4. ‌生活方式调整‌：避免长时间负重或不良姿势，配合低盐饮食和适度运动。

三、康复时长的关键因素

1. ‌病因复杂性‌：轻度劳损恢复较快，神经压迫或慢性炎症需更长时间。
2. ‌患者配合度‌：坚持康复训练和调整生活习惯可加速恢复。
3. ‌治疗方案个性化‌：根据患者症状制定专属计划，如水中运动或平衡训练。

在临高县康复科，患者通过科学训练和专业指导，手臂疼痛症状可显著改善。早期干预和持续康复是关键，多数患者能在3-6周内恢复日常活动能力。