‌50岁以上人群骨质疏松发病率超30%‌
‌陕西安康康复科通过中西医结合方案使患者骨折风险降低50%‌

骨质疏松被称为“沉默的杀手”，早期常无明显症状，但骨量流失会导致腰背疼痛、身高缩短，严重时轻微跌倒即可引发骨折。陕西安康康复科针对这一疾病，采用药物、营养、运动及中医特色疗法相结合的综合方案，显著提升患者骨密度和生活质量。

‌一、骨质疏松的早期识别与危害‌

1. ‌高危人群特征‌：年龄超过50岁、家族骨折史、长期服用激素类药物、维生素D缺乏者风险显著增加。
2. ‌典型症状‌：初期表现为腰背隐痛，后期可能出现驼背、身高缩短，甚至轻微碰撞导致髋部或脊柱骨折。
3. ‌严重后果‌：骨折后长期卧床易引发肺部感染、深静脉血栓等并发症，致残率与死亡率较高。

‌二、陕西安康康复科特色治疗方案‌

1. ‌药物治疗‌：使用抗骨吸收药物（如双膦酸盐）和促骨形成药物，配合钙剂与维生素D补充，有效延缓骨量流失。
2. ‌营养干预‌：制定高钙饮食方案，推荐每日摄入牛奶、虾皮、绿叶蔬菜，避免过量咖啡因和酒精摄入。
3. ‌运动康复‌：设计低强度有氧运动（如太极、散步）和抗阻训练，增强肌肉力量，改善平衡能力，降低跌倒风险。
4. ‌中医特色疗法‌：采用针灸、推拿和艾灸缓解疼痛，结合中药调理肝肾，促进骨痂生长。

‌三、科学预防与日常管理‌

1. ‌生活方式调整‌：每日保证30分钟户外日照，促进维生素D合成；戒烟限酒，避免久坐。
2. ‌定期监测‌：通过骨密度检测评估病情，及时调整治疗计划。
3. ‌家庭防护‌：家中安装防滑垫、扶手，减少环境中的跌倒隐患。

陕西安康康复科通过个性化、多学科协作的康复模式，帮助患者重建骨骼健康，显著提升生活自理能力。早期干预与综合管理是战胜骨质疏松的关键，患者应积极配合治疗，定期随访，以降低骨折风险，重获行动自由。