每日涂抹保湿霜3-5次，洗澡后3分钟内厚涂效果最佳
儿童小腿湿疹是常见的皮肤问题，需通过保湿、清洁、避免刺激和合理用药综合治疗。湿疹易反复发作，但规范护理可有效缓解症状，多数患儿随年龄增长逐渐好转。
一、基础护理原则
保湿修复皮肤屏障
- 每天使用无香精、低敏保湿霜（如凡士林、医用白凡士林）涂抹湿疹部位3-5次，尤其洗澡后3分钟内厚涂。湿疹皮肤越干燥越易瘙痒，保湿能减少水分流失，帮助皮肤自我修复。
- 冬季可配合加湿器维持室内湿度40%-60%，避免过度干燥。
温和清洁方式
- 洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。避免使用肥皂或含刺激性成分的沐浴露，可用清水或弱酸性沐浴产品。
- 洗后轻轻拍干皮肤，忌用力擦拭，防止摩擦加重症状。
二、减少刺激与摩擦
选择纯棉宽松衣物
避免化纤、羊毛等易摩擦皮肤的材质，裤子选择透气柔软的纯棉质地，裤腰松紧带不宜过紧。新衣服需彻底清洗去除化学残留。
避免抓挠破溃
- 剪短孩子指甲，夜间可戴棉质护手套。若瘙痒严重，可用冷毛巾湿敷5分钟缓解。
- 已抓破的皮肤需用医用纱布覆盖，防止感染。
三、排查与规避诱因
环境过敏原
检查近期是否接触宠物毛发、尘螨、花粉等，每周用55℃以上热水清洗床单被套，减少毛绒玩具摆放。
饮食观察记录
湿疹与食物过敏关联度约30%，可记录孩子进食牛奶、鸡蛋、海鲜等易过敏食物后的皮肤反应，但无需盲目忌口，需经医生评估后调整饮食。
四、药物使用规范
外用激素药膏
中弱效激素（如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松）在医生指导下可安全使用，每日1-2次薄涂，连续不超过2周。激素药膏能快速控制炎症，擅自停药易导致反复。
合并感染处理
若皮肤出现黄色渗出液、结痂，可能继发细菌感染，需使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏，或就医进行细菌培养检测。
五、就医指征
出现以下情况需及时就诊：皮肤大面积红肿渗液、发热或淋巴结肿大、常规护理2周无改善、影响睡眠和日常活动。湿疹是慢性复发性疾病，需长期规律护理，家长不必过度焦虑，多数患儿随着年龄增长，皮肤屏障功能完善后会逐渐好转。
