29.2 mmol/L
成年人早上空腹血糖达到29.2 mmol/L，这远高于正常范围，极有可能已被诊断为糖尿病。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：正常成年人的空腹血糖应在3.9-6.1 mmol/L之间。
- 餐后2小时血糖：正常值应低于7.8 mmol/L。
二、糖尿病诊断标准
- 空腹血糖：若空腹血糖≥7.0 mmol/L，可诊断为糖尿病。
- 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，也可诊断为糖尿病。
- 随机血糖：任意时间点的血糖≥11.1 mmol/L，且伴有糖尿病症状，同样可诊断为糖尿病。
| 诊断标准 | 空腹血糖 | 餐后2小时血糖 | 随机血糖 |
|---|---|---|---|
| 正常范围 | 3.9-6.1 mmol/L | <7.8 mmol/L | - |
| 糖尿病 | ≥7.0 mmol/L | ≥11.1 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
三、高血糖的危害
短期危害：
- 酮症酸中毒：高血糖可导致体内产生过多酮体，引发酸中毒。
- 高渗性昏迷：血糖过高导致血液渗透压升高，可能引起昏迷。
长期危害：
- 心血管疾病：高血糖增加心脏病和中风风险。
- 肾脏损害：长期高血糖可能导致糖尿病肾病。
- 神经病变：高血糖可损害神经，引起疼痛和麻木。
- 视网膜病变：高血糖可能损害视网膜，导致视力下降甚至失明。
四、应对措施
- 就医确诊：及时到医院进行全面检查，确诊是否为糖尿病。
- 药物治疗：根据医生建议，使用降糖药物或胰岛素控制血糖。
- 生活方式调整：
- 饮食控制：均衡饮食，减少高糖、高脂食物摄入。
- 规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
- 监测血糖：定期监测血糖，了解血糖控制情况。
成年人早上空腹血糖29.2 mmol/L远超正常范围，极有可能是糖尿病的表现。需及时就医确诊，并采取相应治疗和生活方式调整措施，以避免高血糖带来的严重健康危害。
