26.6 mmol/L
老年人睡前血糖达到26.6 mmol/L，这已经远超正常血糖范围，极有可能是糖尿病的症状。单凭一次血糖测量结果无法确诊，需结合其他检查和医生诊断。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：正常值为3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：正常值应低于7.8 mmol/L。
- 睡前血糖：通常应控制在6.7-10.0 mmol/L之间。
二、高血糖与糖尿病
- 高血糖：指血糖水平高于正常范围，但不一定是糖尿病。
- 糖尿病诊断标准：
- 空腹血糖≥7.0 mmol/L
- 餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L
- 随机血糖≥11.1 mmol/L，且伴有糖尿病症状
三、老年人血糖管理
- 定期监测：老年人应定期监测血糖，及时发现异常。
- 饮食控制：
- 低糖饮食：减少糖分摄入，选择低GI食物。
- 均衡营养：保证蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入。
- 运动锻炼：适量运动有助于控制血糖，如散步、太极拳等。
- 药物治疗：在医生指导下，合理使用降糖药物。
四、糖尿病风险因素
| 风险因素 | 描述 |
|---|---|
| 年龄 | 老年人患糖尿病风险增加 |
| 家族史 | 有糖尿病家族史者风险更高 |
| 肥胖 | 体重超标或肥胖者易患糖尿病 |
| 缺乏运动 | 久坐不动的生活方式增加患病风险 |
| 高血压 | 高血压患者患糖尿病风险增加 |
| 高血脂 | 高血脂与糖尿病密切相关 |
五、糖尿病并发症
- 心血管疾病：糖尿病患者易患心脏病、中风等。
- 肾脏病变：长期高血糖可导致肾衰竭。
- 视网膜病变：影响视力，严重者可致盲。
- 神经病变：引起手脚麻木、疼痛等症状。
- 足部病变：易发生溃疡、感染，严重者需截肢。
老年人睡前血糖26.6 mmol/L提示可能存在糖尿病风险，需及时就医进行全面评估和治疗。通过定期监测血糖、控制饮食、适量运动和药物治疗等综合管理措施，可有效控制血糖，减少并发症的发生。
