21.3 mmol/L
中老年人早上空腹血糖达到21.3 mmol/L，高度提示糖尿病的可能性。正常空腹血糖应在3.9-6.1 mmol/L之间，而21.3 mmol/L远超正常范围，属于严重高血糖。
一、糖尿病的诊断标准
- 空腹血糖（FPG）：正常值为3.9-6.1 mmol/L。若FPG ≥ 7.0 mmol/L，可诊断为糖尿病。
- 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：2小时血糖 ≥ 11.1 mmol/L，也可诊断为糖尿病。
- 糖化血红蛋白（HbA1c）：HbA1c ≥ 6.5%，同样是糖尿病的诊断标准之一。
| 诊断指标 | 正常范围 | 糖尿病诊断标准 |
|---|---|---|
| 空腹血糖（FPG） | 3.9-6.1 mmol/L | ≥ 7.0 mmol/L |
| OGTT 2小时血糖 | < 7.8 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | 4%-6% | ≥ 6.5% |
二、高血糖的危害
急性并发症：
- 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：高血糖导致体内产生过多酮体，引起酸中毒，严重可危及生命。
- 高渗性高血糖状态（HHS）：血糖极高，导致细胞脱水，常见于老年人。
慢性并发症：
- 心血管疾病：高血糖增加心脏病和中风风险。
- 肾脏病变：长期高血糖可导致肾衰竭。
- 视网膜病变：高血糖损伤视网膜，可致失明。
- 神经病变：影响感觉和运动神经，导致疼痛和功能障碍。
三、应对措施
立即就医：血糖21.3 mmol/L属于医疗紧急情况，需立即就医，进行全面评估和治疗。
生活方式调整：
- 饮食控制：减少糖分和碳水化合物摄入，增加蔬菜和高纤维食物。
- 运动：规律运动有助于降低血糖。
- 体重管理：保持健康体重，避免肥胖。
药物治疗：医生可能开具降糖药物，如胰岛素或口服降糖药，以控制血糖。
定期监测：定期监测血糖、HbA1c和其他相关指标，评估治疗效果和调整治疗方案。
中老年人早上空腹血糖21.3 mmol/L，强烈提示糖尿病，需立即采取行动，通过医疗干预和生活方式调整，有效管理血糖，预防并发症发生。
