通常情况下，孕妇手臂上的湿疹不能完全靠自己自愈。湿疹是一种常见的皮肤炎症，其特征是皮肤干燥、瘙痒、红斑和皮疹。虽然某些情况下湿疹可能会自行缓解，但对于孕妇来说，由于激素水平的变化和免疫系统的调整，湿疹可能更难自愈。

一、孕妇湿疹的特点

1. 激素水平变化：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，这可能导致皮肤变得更加敏感，从而增加湿疹的发生率。
2. 免疫系统调整：孕妇的免疫系统会进行调整，以保护胎儿免受伤害。这种调整可能会导致孕妇对某些过敏原或刺激物更加敏感，从而引发湿疹。
3. 皮肤屏障功能下降：怀孕期间，孕妇的皮肤屏障功能可能会下降，导致皮肤更容易受到外界刺激和感染，从而增加湿疹的风险。

二、孕妇湿疹的治疗方法

1. 避免刺激物：孕妇应避免接触可能引发湿疹的刺激物，如香料、染料、洗涤剂等。
2. 保持皮肤湿润：使用温和的保湿剂可以帮助保持皮肤湿润，减少瘙痒和炎症。
3. 使用外用药物：在医生的指导下，孕妇可以使用一些外用药物来缓解湿疹症状，如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等。孕妇应避免使用含有激素的药物，因为它们可能对胎儿产生不良影响。
4. 口服药物：在严重的情况下，医生可能会建议孕妇口服抗组胺药物或免疫抑制剂来控制湿疹症状。这些药物的使用需要谨慎，因为它们可能对胎儿产生不良影响。

三、孕妇湿疹的预防措施

1. 保持良好的个人卫生：孕妇应保持良好的个人卫生习惯，定期洗澡，使用温和的洗涤剂。
2. 穿着舒适的衣物：选择柔软、透气的衣物，避免穿着紧身或粗糙的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。
3. 避免过度清洁：过度清洁可能会破坏皮肤屏障功能，增加湿疹的风险。孕妇应避免频繁使用肥皂或洗涤剂。
4. 保持健康的生活方式：孕妇应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适度运动，以增强免疫力和皮肤健康。

通过以上措施，孕妇可以减少湿疹的发生和加重，但如果湿疹症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业治疗。