多数情况下不能彻底自愈，少数轻度、短期发作可在去除诱因后自行缓解；成人期复发率高，规范治疗与长期管理是关键。

核心结论与总体判断
对大学生而言，手臂部位的湿疹多属慢性、炎症性、反复发作皮肤病，整体难以彻底自愈；但在轻度、短期、去除诱因并配合基础保湿的情况下，可能出现阶段性缓解或短期消退。一旦诱因持续或刺激增强，常再次发作。与婴儿湿疹不同（约50%可在2岁后自愈），成人湿疹自愈可能性明显更低，需积极干预以减少复发与并发症。

自愈可能性与影响因素

• 严重程度与范围：轻度、小面积、瘙痒可控者更易阶段性缓解；中重度、范围广、瘙痒剧烈者通常难以自愈。
• 诱因控制：能否识别并远离过敏原/刺激物（如香精、防腐剂、强表活、尘螨、花粉、汗液、摩擦、热水等）直接影响缓解与复发。
• 皮肤屏障状态：日常保湿、减少搔抓与热水烫洗有助于屏障修复，提高短期自愈概率。
• 共病与生活方式：精神压力、睡眠不足、饮食辛辣、酒精、感染等可加重或诱发，影响自愈与复发风险。
• 年龄与病程：婴儿期自愈比例较高；成人期病因复杂、复发率高，通常需要规范治疗与长期管理。

轻度短期与中重度湿疹对比

轻度短期湿疹在去除诱因与基础保湿下，可能出现阶段性缓解或短期消退；中重度湿疹一般难以自愈，需及时就医系统治疗。

日常护理与常见误区

• 基础保湿：每日规律使用无香精、成分简洁的保湿剂，沐浴后3分钟内涂抹效果更佳，重点护理手臂等易干痒部位。
• 清洁与止痒：使用温水与温和清洁剂，避免热水烫洗与频繁/强力清洁；避免搔抓（必要时冷敷或拍打替代）。
• 衣物与环境：选择宽松纯棉衣物，减少摩擦；保持干爽通风，避免高温高湿与过度出汗；宿舍定期清洁除尘，减少尘螨暴露。
• 诱因管理：识别并远离个人诱因（如特定洗涤剂/香精、金属、汗液、压力等）；饮食宜清淡，减少辛辣与酒精在发作期的摄入。
• 用药原则：避免自行长期或大面积使用强效激素；如需外用糖皮质激素或钙调神经磷酸酶抑制剂，应在医生指导下按疗程与部位规范使用。

何时就医与规范治疗

• 及时就医的情形：症状持续超过2周未缓解；瘙痒影响睡眠/学习；皮损范围扩大、出现渗出/结痂/脓疱或疼痛（疑继发感染）；反复发作；自行处理后频繁复发。
• 规范治疗路径：医生常根据病情选择外用糖皮质激素或钙调神经磷酸酶抑制剂控制炎症与瘙痒，必要时短期口服抗组胺药止痒；出现感染迹象时加用抗菌药；部分顽固或广泛病例可考虑光疗或湿敷等辅助手段。全程配合保湿与诱因管理可显著降低复发与用药强度。

对大学生而言，手臂的湿疹多呈慢性、易复发特点，虽存在轻度短期缓解的可能，但想要“彻底自愈并永久不复发”并不现实；通过识别诱因、坚持保湿与规范治疗，大多数人可以显著减少发作频率与严重程度，维持良好的皮肤状态与学习生活质量。