15.9 mmol/L
中年人早上空腹血糖达到15.9 mmol/L，很可能已经处于糖尿病的范畴。根据世界卫生组织（WHO）的标准，空腹血糖≥7.0 mmol/L即可诊断为糖尿病。而15.9 mmol/L远超这一标准，表明血糖水平已显著升高。
一、糖尿病的诊断标准
- 空腹血糖（FPG）：≥7.0 mmol/L。
- 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：2小时血糖≥11.1 mmol/L。
- 糖化血红蛋白（HbA1c）：≥6.5%。
| 诊断标准 | 具体数值 |
|---|---|
| 空腹血糖（FPG） | ≥7.0 mmol/L |
| OGTT 2小时血糖 | ≥11.1 mmol/L |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | ≥6.5% |
二、高血糖的潜在风险
急性并发症：
- 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：高血糖导致体内产生过多酮体，可能危及生命。
- 高血糖高渗状态（HHS）：严重高血糖导致脱水和电解质紊乱，同样具有生命危险。
慢性并发症：
- 心血管疾病：高血糖增加心脏病和中风的风险。
- 肾脏损害：长期高血糖可能导致糖尿病肾病，甚至需要透析。
- 神经病变：影响感觉和运动神经，导致麻木、疼痛等症状。
- 视网膜病变：损害视力，严重者可致盲。
三、应对措施
- 及时就医：尽快到内分泌科就诊，进行全面的糖尿病评估和治疗。
- 生活方式调整：
- 饮食控制：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
- 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
- 药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用降糖药物或胰岛素来控制血糖水平。
四、预防与管理
- 定期监测血糖：建议定期进行空腹血糖和糖化血红蛋白的检测，以便及时发现和控制血糖异常。
- 健康教育：了解糖尿病的相关知识，包括饮食、运动、药物使用等方面的管理技巧。
- 心理支持：糖尿病的管理是一个长期的过程，需要患者及其家人共同面对，保持积极的心态至关重要。
通过以上措施，可以有效控制血糖水平，减少糖尿病及其并发症的风险，提高生活质量。
