7.9 mmol/L
女性空腹血糖达到7.9 mmol/L，根据世界卫生组织（WHO）和中国糖尿病学会的诊断标准，这已经超过了正常空腹血糖范围（3.9-6.1 mmol/L），并且达到了糖尿病的诊断标准之一。仅凭一次血糖测量结果不能确诊糖尿病，需要进一步的检查和评估。

一、糖尿病的诊断标准

1. 空腹血糖（FPG）
   正常范围：3.9-6.1 mmol/L
   糖尿病诊断标准：≥7.0 mmol/L

2. 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖
   正常范围：<7.8 mmol/L
   糖尿病诊断标准：≥11.1 mmol/L

3. 糖化血红蛋白（HbA1c）
   正常范围：4%-6%
   糖尿病诊断标准：≥6.5%

二、空腹血糖7.9 mmol/L的意义

1. 可能的糖尿病前期
   空腹血糖在6.1-7.0 mmol/L之间为空腹血糖受损（IFG），属于糖尿病前期。而7.9 mmol/L已经超过了这个范围，更接近糖尿病的诊断标准。

2. 需要进一步检查
   为了确诊糖尿病，需要进行以下检查：

   • 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：评估人体对葡萄糖的代谢能力。
   • 糖化血红蛋白（HbA1c）：反映过去2-3个月内的平均血糖水平。
   • 其他相关检查：如胰岛素释放试验、C肽释放试验等，以评估胰岛功能。

三、糖尿病的风险因素

1. 年龄
   随着年龄的增长，糖尿病的风险增加。

2. 家族史
   有糖尿病家族史的人群患病风险较高。

3. 生活方式
   不健康的生活方式，如高热量饮食、缺乏运动、肥胖等，会增加糖尿病的风险。

4. 其他疾病
   如高血压、高血脂等慢性疾病，也会增加糖尿病的风险。

四、糖尿病的预防和管理

1. 健康饮食
   控制总热量摄入，均衡营养，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

2. 规律运动
   每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。

3. 控制体重
   保持健康的体重范围，避免肥胖。

4. 定期体检
   定期进行血糖、血压、血脂等相关检查，及早发现和干预糖尿病前期。

5. 药物治疗
   如果确诊为糖尿病，在医生的指导下进行药物治疗，包括口服降糖药和胰岛素治疗。

通过以上措施，可以有效预防和管理糖尿病，减少并发症的发生。对于空腹血糖达到7.9 mmol/L的女性，建议及时就医，进行进一步的检查和评估，以便及早采取相应的治疗措施。