22.5 mmol/L
中老年人早上空腹血糖达到22.5 mmol/L，极有可能是糖尿病。正常情况下，空腹血糖应低于6.1 mmol/L，而这一数值远超正常范围，甚至超过糖尿病的诊断标准（空腹血糖≥7.0 mmol/L）。
一、糖尿病的诊断标准
空腹血糖（FPG）：
- 正常范围：<6.1 mmol/L
- 糖尿病前期（空腹血糖受损，IFG）：6.1-6.9 mmol/L
- 糖尿病：≥7.0 mmol/L
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖：
- 正常范围：<7.8 mmol/L
- 糖尿病前期（糖耐量减低，IGT）：7.8-11.0 mmol/L
- 糖尿病：≥11.1 mmol/L
糖化血红蛋白（HbA1c）：
- 正常范围：<6.0%
- 糖尿病前期：6.0%-6.4%
- 糖尿病：≥6.5%
二、空腹血糖22.5 mmol/L的潜在风险
高血糖急性并发症：
- 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：高血糖导致体内脂肪分解产生酮体，引起酸中毒。
- 高血糖高渗状态（HHS）：严重高血糖导致渗透压升高，引起脱水和意识障碍。
长期高血糖的慢性并发症：
- 心血管疾病：增加心脏病、中风等风险。
- 肾脏损害：导致糖尿病肾病，甚至肾衰竭。
- 神经病变：引起四肢麻木、疼痛等症状。
- 视网膜病变：增加失明风险。
三、应对措施
立即就医：
- 确诊糖尿病：通过进一步检查（如OGTT、HbA1c）明确诊断。
- 评估并发症：检查是否存在急性或慢性并发症，并及时治疗。
生活方式调整：
- 饮食控制：减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜、全谷物等。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。
- 体重管理：保持健康体重，避免肥胖。
药物治疗：
- 口服降糖药：如二甲双胍、磺脲类等。
- 胰岛素治疗：根据病情需要，可能需要使用胰岛素控制血糖。
四、血糖监测的重要性
| 监测类型 | 频率 | 目的 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 每天一次或根据医生建议 | 评估基础血糖水平，调整药物治疗 |
| 餐后2小时血糖 | 每餐后2小时 | 评估饮食对血糖的影响，调整饮食计划 |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | 每3个月一次 | 评估长期血糖控制情况，调整治疗方案 |
通过定期监测血糖，可以及时发现血糖异常，调整治疗方案，预防并发症的发生。
中老年人早上空腹血糖达到22.5 mmol/L，提示可能存在严重的糖尿病问题，需要立即就医确诊并采取相应的治疗措施。通过生活方式调整、药物治疗以及定期血糖监测，可以有效控制血糖，减少并发症风险，提高生活质量。
