湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，大学生群体中小腿部位反复发作的情况并不少见。能否自愈取决于多个因素，包括湿疹的严重程度、诱发因素以及个人护理习惯。轻微的接触性皮炎或干燥性湿疹可能在调整生活习惯后自行缓解，但慢性湿疹或过敏性湿疹通常需要医疗干预。（120字）

皮肤屏障功能的破坏是湿疹反复发作的核心原因。健康皮肤的表皮能有效锁住水分并阻挡外界刺激，而湿疹患者的皮肤屏障往往存在缺陷，导致水分流失、外界过敏原和细菌更容易侵入。如果仅依赖自愈而不采取任何修复措施，湿疹可能长期不愈甚至恶化。即使症状轻微，科学的护理也能显著提升康复几率。（180字）

保湿是湿疹管理的基石，但许多大学生存在误区，认为“湿疹是湿气重”而减少保湿，反而加剧皮肤干燥和瘙痒。实际上，湿疹皮肤需要无刺激的保湿霜（如含神经酰胺或尿素的产品）来修复屏障。建议每天涂抹2-3次，洗澡后3分钟内使用效果最佳。若坚持1-2周仍无改善，需考虑其他治疗手段。（150字）

对于轻度湿疹，可尝试冷敷或短期使用非处方激素药膏（如1%氢化可的松），但需避免长期使用。若出现皮肤增厚、色素沉着或感染迹象（如化脓、发热），应立即就医。反复发作的湿疹可能伴随过敏或免疫异常，需通过斑贴试验或血液检查明确诱因。（160字）

大学生常见的诱发因素包括熬夜、压力、饮食不规律以及衣物摩擦。穿宽松棉质衣物、避免热水烫洗、减少抓挠是关键。若湿疹影响睡眠或情绪，提示已进展为慢性问题，需系统性治疗。记录发作规律（如季节、接触物）有助于医生制定个性化方案。（120字）

湿疹的治疗是长期过程，短期内可能收效甚微，但持续修复屏障、控制炎症能显著降低复发率。若自愈尝试失败，及时寻求皮肤科医生帮助比盲目等待更有效。（90字）