高龄老人的皮肤问题往往比年轻人更复杂，尤其是手臂湿疹，反复发作、瘙痒难忍，严重影响生活质量。许多人寄希望于自愈，但实际情况是，老年湿疹的自愈能力显著下降，需要更科学的护理和干预。

随着年龄增长，皮肤屏障功能逐渐退化，皮脂分泌减少，角质层水分流失加快。这些变化使皮肤更容易受到外界刺激，引发炎症反应。数据显示，65岁以上人群中，约40%曾经历过不同程度的湿疹困扰，其中仅不到20%能完全依靠自身修复能力恢复。

环境因素对湿疹的影响不可忽视。干燥的空气、频繁的热水烫洗、化纤衣物摩擦都可能加重症状。理想的室内湿度应维持在50%-60%，洗澡水温不超过38℃，并选择无皂基的弱酸性清洁产品。

保湿护理是缓解湿疹的关键，但普通润肤霜往往效果有限。含有神经酰胺、尿素或甘油的医用保湿剂能更有效地修复皮肤屏障。研究建议，湿疹患者每天需涂抹至少250克保湿剂，并在洗澡后3分钟内使用，以锁住水分。

当家庭护理效果不佳时，应及时就医。外用糖皮质激素和钙调磷酸酶抑制剂是常见的治疗方案，而光疗和生物制剂对顽固性湿疹效果显著。夜间佩戴棉质手套可减少无意识抓挠，避免继发感染。

心理因素同样重要，长期瘙痒可能导致焦虑和睡眠障碍。记录症状变化并就医咨询，能更高效地控制病情。虽然自愈可能性较低，但通过科学护理和适当治疗，高龄老人的湿疹症状可以得到显著改善。