“痒得睡不着，又不好意思说……”李阿姨撩起衣角给我看臀部那片红斑时，声音压得很低。这是门诊里典型的一幕——老年人臀部湿疹的困扰，往往藏在沉默里。

第一句实话：湿疹无法“断根”，但能控制到几乎不发作 就像高血压需要长期管理一样，湿疹的核心是皮肤屏障修复。国际湿疹协会2024年指南明确指出：老年湿疹的复发率虽高达60%，但通过规范护理，80%患者能将发作间隔延长至半年以上。那些宣称“祖传秘方根治”的，反而可能含强效激素让皮肤更脆弱。

第二句实话：屁股上的湿疹，最怕“闷”和“抓” 这里的皮肤褶皱多、易出汗，老人久坐或穿化纤内裤时，相当于给湿疹造了间“温室”。上周一位老爷子复诊时自豪地说：“按您说的换成纯棉宽松裤，夜里痒醒次数少了一半。”记住两个关键动作：

1. 清洁后3分钟内涂保湿霜（含神经酰胺的膏体比乳液更锁水）；
2. 用风扇吹干臀部替代用力擦拭。

第三句实话：这些情况必须立刻就医 当红斑出现黄色结痂、渗液，或伴随发热时，可能已继发感染。曾有位患者用花椒水止痒，导致细菌感染住院两周。其实一支十几元的抗生素药膏就能解决的问题，别拖成大事。

给家属的特别提醒 帮老人检查药膏是否过期（很多老人舍不得扔过期药），并观察他们坐姿——总向一侧倾斜可能是因瘙痒在偷偷蹭椅子。

夜深人静时的瘙痒最磨人，但科学护理能让皮肤找回平静。从今天起，把“保湿”当作和吃饭喝水一样的日常，那片皮肤会慢慢学会“不闹脾气”。