血糖27.0 mmol/L——这个数字如果出现在你的血糖仪上，先深呼吸，别慌。它确实高得离谱（正常空腹血糖应＜6.1 mmol/L），但未必是世界末日。我来告诉你：为什么会出现这种情况？现在该做什么？
一、血糖27.0，身体到底怎么了？
想象你的血液是一杯水，正常血糖相当于一勺糖溶解其中，而27.0 mmol/L相当于倒了半罐糖——血液黏稠得像糖浆，细胞却因为胰岛素问题“吃不到糖”，反而开始分解脂肪供能，产生大量酮体（一种酸性废物）。这就是糖尿病酮症酸中毒（DKA）的开端，严重时会昏迷甚至致命。
但别急着对号入座！血糖27.0可能由以下原因导致：
- 血糖仪“谎报军情”：试纸受潮、指尖残留果汁、仪器没校准都可能让数值虚高。立刻用肥皂洗手，换新试纸重测，或去诊所测静脉血对比。
- 1型糖尿病突然发作：常见于年轻人，免疫系统错误攻击胰岛细胞。如果伴随口渴、尿频、体重骤降，需立刻急诊查抗体和酮体。
- 2型糖尿病失控：长期高血糖叠加熬夜、压力或一顿隐形碳水大餐（比如你以为“健康”的燕麦杯，实际糖分爆炸）。
- 其他罕见情况：胰腺炎、激素类药物副作用等。
二、今夜必须做的3件事
判断是否要叫救护车：
- ✅ 马上去医院：如果出现呼吸有烂苹果味、呕吐不止、意识模糊——这是酮症酸中毒的求救信号。
- ✅ 今晚观察，明早挂号：若无症状且复测血糖仍＞16.7 mmol/L，次日挂内分泌科查糖化血红蛋白和C肽。
临时自救措施：
- 喝温水（别喝含糖饮料！），小口慢饮避免脱水。
- 如果医生曾给你开过胰岛素，按原剂量注射，但切勿自行加量——血糖骤降比高血糖更危险。
排查诱因：
- 回忆昨晚是否喝了“无糖”奶茶（实际含麦芽糖浆）？熬夜到凌晨三点？这些都会让血糖悄悄飙升。
三、年轻人，别以为高血糖离你很远
30岁的小林就是例子：连续加班一周后，某晚测血糖25.6，以为仪器坏了。第二天昏倒在办公室，送医确诊1型糖尿病。他的教训是：
- 年轻≠免疫代谢疾病，突然的“三多一少”（多饮多尿多食、体重少）是典型红灯。
- 血糖＞13.9 mmol/L时，药店买的尿酮试纸能帮你初步判断风险（出现“++”立刻就医）。
最后一句实在话
血糖27.0不是“再观察几天”的问题。但你也别吓自己——先排除仪器误差，再找专业医生揪出真凶。年轻人恢复力强，越早干预，越能抢回健康主动权。
