血糖值30.7 mmol/L（毫摩尔每升）是一个极高的数值，远超出正常范围（空腹血糖通常为3.9-6.1 mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L）。这种情况可能是糖尿病的急性并发症——糖尿病酮症酸中毒（DKA）或高血糖高渗状态（HHS）的信号，需要立即就医。
为什么血糖会飙升到30.7？
血糖异常升高通常与以下原因相关：
- 未确诊的糖尿病：尤其是1型糖尿病，可能突然出现严重高血糖。
- 胰岛素不足或失效：如果已经是糖尿病患者，可能是胰岛素注射不足、失效或身体对胰岛素抵抗加剧。
- 感染或应激：比如严重感冒、手术、情绪压力等，会触发激素释放，导致血糖飙升。
- 饮食失控：短时间内摄入大量高糖食物，但这种情况很少直接导致血糖30.7，通常伴随其他问题。
这种情况有多危险？
血糖30.7不是“偏高”，而是危及生命的紧急状况。高血糖会导致：
- 脱水与电解质紊乱：血糖过高时，身体会通过尿液排出大量糖分，带走水分和矿物质，引发口渴、乏力甚至昏迷。
- 酮症酸中毒（DKA）：常见于1型糖尿病，体内因缺乏胰岛素而分解脂肪供能，产生有毒的酮体，导致恶心、呼吸急促、意识模糊。
- 高渗状态（HHS）：多见于2型糖尿病，血糖极高但酮体较少，症状包括极度口渴、嗜睡，严重时会休克。
现在该怎么办？
- 立即就医：不要犹豫，直接去急诊。血糖30.7不是靠“多喝水”或“调整饮食”能解决的。
- 记录症状：告诉医生是否有呕吐、腹痛、呼吸深快、意识模糊等症状，帮助判断是DKA还是HHS。
- 避免剧烈运动：运动可能加重脱水或酮症。
- 短期调整：如果已有糖尿病，检查胰岛素是否失效（如笔芯过期），但不要自行追加剂量，需医生指导。
长期如何管理？
- 确诊病因：如果是新发糖尿病，需明确类型（1型或2型）并制定治疗方案。
- 定期监测：即使血糖稳定，也要每周测几次空腹和餐后血糖，尤其在有感染或压力时。
- 生活方式：减少精制糖和碳水摄入，但不要极端节食，均衡饮食更重要。
- 心理支持：高血糖可能让人焦虑，加入病友社群或咨询心理医生会有帮助。
权威参考
美国糖尿病协会（ADA）指出，血糖超过13.9 mmol/L即需警惕酮症风险，而30.7 mmol/L属于必须紧急干预的范畴。
血糖30.7是身体在“尖叫求救”，别等，别猜，马上去医院——这是唯一正确的选择。
