下午测血糖飙到27.5 mmol/L？这绝不是小事——它已经远超正常范围（空腹3.9-6.1，餐后＜7.8），甚至可能威胁生命。如果你是31岁的年轻人，突然出现这种情况，别犹豫，立刻去医院急诊。
为什么这么危险？
血糖27.5属于严重高血糖，常见于糖尿病酮症酸中毒（DKA）或高渗性高血糖状态（HHS），这两种急症会导致脱水、昏迷甚至器官衰竭。年轻人出现这种情况，可能是：
- 1型糖尿病突然发作（免疫系统错误攻击胰岛细胞）；
- 2型糖尿病失控（长期胰岛素抵抗+胰腺功能衰退）；
- 其他诱因：比如感染、应激、激素紊乱，或误服某些药物（如激素类）。
但别自己猜病因——血糖27.5的优先级是就医，不是自我诊断。
去医院前，你能做什么？
- 停止进食：避免血糖进一步升高；
- 多喝水（如果清醒且能吞咽），防止脱水；
- 测酮体（如果有试纸），酮体阳性+高血糖提示DKA；
- 别运动！剧烈活动可能加重代谢紊乱。
医生会怎么处理？
急诊科通常会：
- 静脉补液纠正脱水；
- 胰岛素注射快速降糖；
- 抽血查酮体、电解质、肾功能等，判断是否出现酸中毒。
长期怎么办？
如果确诊糖尿病，31岁不算晚，但必须严肃对待：
- 每天监测血糖，尤其餐后2小时；
- 调整饮食：减少精制碳水，增加膳食纤维和优质蛋白；
- 规律运动：快走、游泳等有氧运动能提升胰岛素敏感性；
- 定期复查：糖化血红蛋白（HbA1c）比单次血糖更能反映控制情况。
记住：高血糖不是“老年病”，年轻人也可能中招。但及时干预，完全可以回归正常生活——前提是，别拖。
