吃什么壮阳效果好

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吃什么壮阳效果好
要壮阳可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、锁阳固精丸、全鹿丸、肾宝片、龟鹿补肾丸等药物进行调理。 日常生活中也有很多食物有壮阳的作用，比如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜。这些食物性味较温热，具有很好的壮阳作用。同时也可以用山药、肉桂、何首乌、杜仲、肉苁蓉等具有温补壮阳作用的药物泡水代茶饮。也可以吃黑色的食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、黑芝麻等黑色能够入肾养肾。
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