高血压可以吃柚子吗

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高血压可以吃柚子吗
高血压患者可以吃柚子。对于高血压患者，建议在治疗性生活方式改善基础之上，给予24小时平稳降压的药物治疗。 生活方式改善对于降低血压和心血管危险的作用肯定。在饮食中，要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至6克，要增加膳食中钾盐的摄入，增加富钾食物，如新鲜的蔬菜、水果和豆类。 对于柚子来说，属于水果，钾含量高，对于辅助降低血压有帮助，所以，高血压患者可以吃柚子。 另外，在饮食中要注意合理膳食，平衡膳食。增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。
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