高血压能吃龙虾吗

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高血压能吃龙虾吗
龙虾含有丰富的蛋白质、钙质，还有微量元素、矿物质。高血压患者可以吃少许龙虾，但是在制作龙虾的过程中，要尽量少放佐料，盐和酱油也尽量要少放，以清蒸制作最好。 高血压病患者要尽量少吃口味重的食物。要控制盐的摄入和脂肪的摄入，尽量多吃新鲜的蔬菜水果。另外要戒烟戒酒，坚持锻炼，保持一个正常的体重指数。 高血压病患者还要定期复诊，监测血压，必要的时候调整降压药物，一定要在专科医生的指导下进行。
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