建议平时注意休息，还要多喝一些水，适当的做好运动。
你上述所讲的枸杞这味中药作用是有补肾，补气血等作用的
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但是不能经常喝的，经常服用也是会导致上火的。任何药物使用都是不能过量的，过量后会造成身体毒副作用出现的
枸杞喝多了上火吗
今年我已经33岁了，非常喜欢喝枸杞，那么我想了解一下枸杞喝多了上火吗？
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