建议平时尽量不要频繁房事，平时不要频繁刺激勃起，放松心态积极调理，另外要戒烟和戒酒，每天吃点鸡蛋、海产品、瘦肉、核桃、牛奶等，坚持锻炼一小时。
阳痿分先天性阳痿和病理性阳痿两种，病理性阳痿的有相当大一部分都是心理因素影响，也有心理性阳痿一说。先天性阳痿不多见，不易治愈；病理性阳痿多见，而且治愈率高。
阳痿分先天性阳痿和病理性阳痿两种，病理性阳痿的有相当大一部分都是心理因素影响，也有心理性阳痿一说。先天性阳痿不多见，不易治愈；病理性阳痿多见，而且治愈率高。
通过你叙述的情况，早泄是与包皮长、阴茎神经敏感、做爱动作快有关系。至于阳萎的原因比较多，如药物因素、喝酒、吸烟、熬夜等。你如果是有包皮长，那要到大医院的泌尿外科检查后进行手术治疗。