多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。
可能是低头玩手机过久加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状,与你缺乏锻炼,受凉及低头过久有密切关系。
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可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好。
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