平时要注意多喝水增强代谢，饮食上要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，适当的运动。
在女性的月经周期中，每个月都会有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。
在女性的月经周期中，每个月都会有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。
根据您的情况，可以喝点红糖生姜汤，先天归一汤，促黄体汤，都是可以促排卵的。
什么促排卵
最近一直不爱排卵，排卵的量特别少，想问下吃什么食物可以什么促排卵？
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