每天多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高热量的食物，晚上在睡觉前两个小时喝淡普洱茶.
茶类含有很多的活性酶，可以促进消化和排毒，对女性减肥效果很好。
茶类含有很多的活性酶，可以促进消化和排毒，对女性减肥效果很好。
茶具有暖胃、减肥、降脂和抗衰老的作用，普洱茶含有微量脂肪酶，对脂肪分解具有一定的疗效，同时抑制体重的增加，减少血液中的胆固醇和甘油三酯。
女人喝什么茶减肥
同事们开玩笑说我胖成小肥猪拉，快160斤，喝什么茶减肥呢？
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