在生活上注意做好护理和调整，适当身体锻炼，生活起居有规律，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒等等。
出现这样的症状需要考虑是由于体内雄性激素分泌水平下降所引起的表现。建议有必要去医院抽血化验性激素和血糖血脂来明确原因。
出现这样的症状需要考虑是由于体内雄性激素分泌水平下降所引起的表现。建议有必要去医院抽血化验性激素和血糖血脂来明确原因。
如果提示雄性激素分泌不足的话，建议可以服用十一酸睾酮胶丸来补充治疗。饮食方面可以食用甲鱼枸杞百合汤，甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。