建议您平时还是要多吃蔬果类，同时饮食要均衡，营养要合理。记得要定期的做好产检。
您如果是长期便秘的情况，那就需要要注意个人的饮食，防止影响胎儿的正常的成长。
孕后期便秘可以使劲吗
我现在怀孕都三十5周，最近一直便秘，排便不畅。想问下孕后期便秘可以使劲吗？
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