要做好防晒措施，出门时记得在手臂上涂抹防晒霜，平时服用富含蛋白质的食物，可以起到一定的滋养肌肤的作用，还可以选择在局部使用具有美白作用的护肤品。
我最近经常户外，结果把自己的胳膊给晒黑了，所以我该怎么办呢？
胳膊晒黑了怎么变白
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