男性应日常注意饮食和均衡营养，其次要适当调节心理情绪，避免过于劳累和紧张的心理压力。
男性更年期一般在55-65岁之间，更年期的表现基本上就是情绪烦躁，性功能衰退，睡眠，健忘，注意力不集中等等。
男性更年期年龄及症状
因为已经有二十几岁了，感觉也不小了，不知道到没到更年期，想问一下大家男性更年期年龄及症状是什么呢？
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