平时应该注意休息，不要熬夜，多加运动，多食水果。药物在医生的指导下服用。
女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
黄体酮软胶囊，适应症为用于治疗由黄体酮缺乏引起的机能障碍：-排卵机能障碍引起的月经失调，痛经及经前期综合征，出血（由纤维瘤等所致），绝经前紊乱，绝经（用于补充雌激素治疗）。本品也助于妊娠。