要少上下楼梯，步行距离不宜过久，注意休息。适当的保暖，使用护膝，如果体重过胖可以控制饮食，适当减肥。
考虑有膝关节半月板损伤，可以做核磁共振检查明确。如果半月板损伤较轻，保守治疗。一定要避免下地行走，可以在床上不负重的做关节的功能锻炼，但不能下地负重。对局部可以做活血化瘀药物治疗和微波理疗。
右侧膝盖一动就痛还咯吱咯吱的响
我右侧膝盖一动就痛，还咯吱咯吱的响，这是怎么回事呢？
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