术后三个月内不得过劳，半年内不得从事弯腰或长时间蹲着工作和活动，禁止抬重，防止椎间隙变窄，减少弯腰。
再说做完手术对穿鞋垫是没有要求的，减少弯腰比较多的活动，平时多佩戴腰围会比较好么，那就带三个月。
做完腰椎间盘孔镜手术多久可以穿增高垫
我因为穿增高垫导致前凸腰椎压力增大，做完腰椎间盘孔镜，多久可以穿增高垫？
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